Keine Regel ohne Ausnahme…und doch folgendes: Meine Erfahrung hat gezeigt, dass sich die meisten Teilnehmerinnen und Teilnehmer am wohlsten fühlen, wenn sie sich mit Gleichaltrigen bewegen. Diesem Anliegen werde ich durch die folgenden Kurstypen gerecht:

Die Kurstypen unterscheiden sich in erster Linie durch

  • das Alter und die Musikauswahl

  • das Trainingsziel

  • die Intervalle von streng / moderat / leicht

  • den Fitness- und Gesundheitszustand des Teilnehmers

In einigen Kursen ist das Alter aus den verschiedensten Gründen sehr unterschiedlich. Durch persönliche Betreuung und indivduelle Anweisungen werden von Fall zu Fall gewisse Übungen strenger bzw. einfacher durchgeführt! Kein Problem, da die Instruktorin die Teilnehmerinnen und Teilnehmer kennt und geschickt auf ihrem Niveau abholt, fordert und fördert!
 
Auch nach Verletzungen oder gewissen körperlichen Einschränkungen, wird die Übung individuell abgeändert und durchgeführt. Kein Problem, da die Instruktorin über „Wehwehlis und Sörgeli“ der Teilnehmerinnen und Teilnehmer Bescheid weiss!

Dadurch fühlen sich alle, auch bei grossem Alters- oder Trainingsunterschied, sehr wohl in der Gruppe!

Last but not least…..Jede einzelne Lektion im Kursangebot hat ihren „Groove“, keine Lektion ist identisch, auch wenn es sich um den gleichen „Kurstyp“ handelt, denn so verschieden wie jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer ist, so unterscheidet sich konsequenterweise auch die ganze Gruppe von der anderen!